Base de la Nutrición Aplicada al Fútbol

  • Duración:

    1 mes

  • Tipo de programa:

    Curso

  • Modalidad:

    Online

  • Título:

    Base de la Nutrición Aplicada al Fútbol

En los últimos años, ha crecido el interés de la nutrición por parte de los/as jugadores/as y cuerpo técnico de equipos, ya que cada vez son más conscientes de sus beneficios.

La correcta nutrición tiene el claro objetivo de favorecer el rendimiento deportivo y garantizar el estado de salud del futbolista, ya que aporta los nutrientes necesarios para el desempeño de este.

Además, es importante asegurar un peso y una composición física ideal para mejorar la capacidad aeróbica, fuerza y potencia de los/as jugadores/as y eventualmente ayudarlos a recuperarse más rápidamente de lesiones provocadas en el entrenamiento y partidos.

La dieta debe ser variada y equilibrada, que aporte la energía y nutrientes necesarios para satisfacer las necesidades de los/as jugadores/as y brindar las herramientas necesarias para responder a los entrenamientos y partidos.

Módulo 1: Demandas nutricionales del futbol
Módulo 2: Fútbol femenino y jugadores juveniles
Módulo 3: Suplementación en el fútbol
Módulo 4: Prácticas específicas de nutrición en el fútbol

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