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Curso
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Base de la Nutrición Aplicada al Fútbol
En los últimos años, ha crecido el interés de la nutrición por parte de los/as jugadores/as y cuerpo técnico de equipos, ya que cada vez son más conscientes de sus beneficios.
La correcta nutrición tiene el claro objetivo de favorecer el rendimiento deportivo y garantizar el estado de salud del futbolista, ya que aporta los nutrientes necesarios para el desempeño de este.
Además, es importante asegurar un peso y una composición física ideal para mejorar la capacidad aeróbica, fuerza y potencia de los/as jugadores/as y eventualmente ayudarlos a recuperarse más rápidamente de lesiones provocadas en el entrenamiento y partidos.
La dieta debe ser variada y equilibrada, que aporte la energía y nutrientes necesarios para satisfacer las necesidades de los/as jugadores/as y brindar las herramientas necesarias para responder a los entrenamientos y partidos.
Módulo 1: Demandas nutricionales del futbol
Módulo 2: Fútbol femenino y jugadores juveniles
Módulo 3: Suplementación en el fútbol
Módulo 4: Prácticas específicas de nutrición en el fútbol